SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Cykle na cały sezon :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, interesuje mnie rozpiska cykli, poczawszy od stycznia . Wtedy planuje chyba wziac piersze mono, ale czy powinienem wczesniej wziac jakiegos gainera czy cos... No i jakis cykl na maj na rzezbe . Cwicze juz praie pół roku. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 191 Cel cyklu: najpierw masa / [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-10-14 10:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to moj 4 cykl wczesnijesze były 1. 150 Metki 2. 10 Omki 3. 20 Omki + 10 Deki Greckiej ,teraz jade na omce e2d i chce dorzucic ten tren i winstrol ,jak to widzicie Waze 103 KG Diety trzymam bardzo dobrze :) Odstep od ostatniego cyklu dosc krotki ale przerwałem go w 5 tyg z powodu braku srodków jakies 2 miesiace , moze zrobiłbym czyszczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-10-14 10:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 martwy ciag : 220 przysiad : 200 Chciałbym zrobic krótki cykl na mase..Prosze o ocene 1-7 testosteron propionat 150mg/ed 1-6 trenbolon acetate (home made) 38 mg/ed 1-4 meta 30 mg/ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-10-14 08:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu kreatynowym co najlepiej wziasc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczalem wlasnie cykl na: Xpandzie krealkalynie taurynie Zma I chce juz mniej wiecej wiedziec ile pieniedzy mam miec na stuff po cyklu. Czytalem ze Arginina jest dobrym rozwiazaniem. Jezeli takze polecacie ja to jakiej firmy? Co do niej dokupic? Serdecznie dziekuje z gory za rady:) A moze Hmb Revolution z treca? Pomocy:) Zmieniony przez - Kubson1 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2008-10-14 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zacząłem cykl, mam 1000g horse powera i nie bardzo wiem jak go dawkować, aby starczył mi na cały cykl. Miarka-20g. Ja postanowiłem, że będę brał w DT:1/2miarki, czyli 10g z rana i 10g przed treningiem. W dni nietreningowe 10g z rana i 10g po południu. Wyjdzie mi wtedy 50dni cyklu. Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2008-10-14 08:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiecmy że planuję cykl który by miał trwać min 16 tyg oparty głównie o różne estry testa waga-80 wzrost-186 kabel-41 ekto ta na początek 1-8-oma-e3d-250mg 3-8-prop-e2d-100mg 8-xxx-i tu pytanie w tym miejscu przed zmianą estra na cypionat ,enathat i prawdopodobnie tren w zależności jak to pujdzie.czyszczenie tylko jak to zrobić ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2008-10-14 06:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kieruję prośbę do doświadczonych osób o pomoc w doborze suplementów. Mój cykl treningowy opiera się na: siłowni 3 x w tygodniu+ ćwiczenia na brzuch(ABS II) i basenie raz w tygodniu. Nigdy wcześniej nie brałem odżywek, siatkówkę trenuje od kilku lat, a z siłownią miałem do czynienia w przeciągu 2 ostatnich lat wyłącznie amatorsko. PS. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-10-14 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masterol

    Post
    Doping

    ok. czyli 150mg e2d z tesciem..w cyklu silowo-masowym (bardziej zalezy mi na sile) sprawdzi sie?? dla wnikliwych caly cykl: 1-15 prolo 500mg ew 1-6 megaH 3tabl ed 6-10 masterol 150mg e2d 10-15 megaTren 3tabl ed 16-18 prop 150-50 e2d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2008-10-13 23:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miekki biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli ostatni cykl był 1.5 miecha temu, to chyba powodem nie jest retencja wody, możliwe też, że tłuczesz za małe ciężary, albo po prostu taki gen ale to mało prawdopodobne. Ja robię na obciążeniu maksymalnym jakie daje radę zachować technikę i liczbę powtórzeń i nie raz kumple dziwili się jakim cudem moje łapska są tak cholernie twarde nawet bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2008-10-13 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + dieta + cwiczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej. mam 17 lat, na silowni cwicze od mniej wiecej od 8 miesiecy, na "powaznie" od maja tego roku. Wlasnie koncze cykl na mono + hmb. efekty sa ;) mysle ze czas na cos silniejszego, na przyklad cell pump. planuje kupic 2x 450g. jezeli chodzi o moja diete to staram sie jesc duzo weglowodanow (tj. chleb razowy, pasztet, duzo makaronu. Moj trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-10-13 22:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na cykl (masa-siła)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam planuje w najbliższym czasie trening FBW ułożyłem następującą dietę : Pozycja startowa to +~300kcal białko 2,6g/kg masy ciała tłuszcze 1,6/kg masy ciała węglowodany 4,1/kg masy ciała będę dodawał kalorii i obserwował co i jak. warzywa będą w jak największych ilościach w miarę możliwości. Po treningu prawdopodobnie białk+wpc uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-10-13 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nosz **** by to jasny strzelił. Ale i tak wyśpię się nieco dłużej. Trochę pograłem w nogę jeszcze, trzeba korzystać z pogody. Alkohol nadal nie jest pity, z resztą mam cykl. Ale nie ciągnie mnie i bardzo dobrze, ale już niedługo sylwester, półmetek, andrzejki.. Nie chcę pić, a na sylwka wypadałoby niestety. Przemyśleć nad czymś trza, PDK [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2008-10-13 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyc magnuma z kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polaczenie ?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 16 Waga: 62kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl 3kg , monohydrat kreatyny z olimpa Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2008-10-13 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... a jeszcze jedno pytanko... czy wedlug Was nie lepszym wyjsciem byl by cykl na dece??? poczyatlem troszke tu i tu i jakos mi tak do glowy to przyszlo... 1 100mg 2-7 200mg e7d 8 100mg Zmieniony przez - m3xig w dniu 2008-10-13 20:39:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-10-13 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl No Shotgun + Trec cm3 i dieta do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z no shotgunem i Trekiem cm3. Za soba mam 3 cykle kreatynowe Dawkowanie DT :No Shotgun -Jedna miarka (27 g)pół godziny przed treningiem Trec Cm3 - Rano 4 caps po treningu 4 caps DNT:Trec Cm3 - Rano 4 caps w godzinach treningowych 4 caps *** DIETA PODCZAS CYKLU *** : Śniadanie (24g b, 35g tł, 60g ww) : - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2008-10-13 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowego... Mam takie pytanie ... Mój staż jak narazie 3 miechy. Wzrost 174cm Waga 63kg W bicu około 31cm. Czy warto w moim wieku brać jakieś suplementy/odżywki? Może z 1 cykl na kreatynie mono?? czy lepiej będzie brać białko ale na masę nie chcę zbytnio iść tylko w rzeźbę ponieważ gram w piłke nożna trochę więc nie chcę być jakieś byczkiem o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2008-10-13 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozkminić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostro cwiczyłem w wieku 17 wrzuciłem sobie troche omki (10) siłabolinu(20) i metki 100. wczęsnie bralem raz winstrol i omke po 5 sztuk. wiec ogolnie to nawet ie jeden dobry cykl hehe po tym po pewnym czasie wywaliło mi włosy na barkach i klacie na maxa:) no i zaobserwowałem juz moze przesadzam że moszna mi sie zmniejszyła troche,jadra ogolnie sa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-10-13 18:45:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Podyskutujmy o cyklu.

    Post
    Doping

    a czy mozna ten cykl poleciec tak: 1-5 D-bol (30 mg) 1-7 Enan 500mg E5D 4-8 Tren 100mg E3D 9-12 prop 100mg + wino 50mg strzaly EoD ?? pozniej odblok.. no wlasnie i co gdy brak HCG przy tym wlasnie cyklu??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-10-13 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b/d 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): b/d 12.STAN ZDROWIA: bdb 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 14.WYNIKI SILOWE klata : 120kg martwy ciag : 200kg przysiad : 170kg I teraz pytanie... Czy taki cykl jest w miare dobry jak na pierwszy raz?? 1-6 prop 100mg/e2d 1-6 meta 25-30mg ed Z gory dziekuje za info... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-10-13 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2LATA 6.DIETA BIALKO: -- WEGLOWDANY: -- TLUSZCZ: -- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANOL, TRZECI TREN+PROP+ANTEK< OSTATNI CYKL SPALONY CALKOWICIE 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-10-13 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)